老人们退休后热衷于养生活动，无非就是跳跳广场舞，打打太极拳，活动下筋骨顺便结识一些“小伙伴”，无可厚非。

其中还涌现了不少水平极强的民间高手们。

零下20℃赤膊大爷一顿操作猛如虎，就这体格，这力量，仿佛看到了彭于晏60岁的样子。

一步两步，在这飘忽的空气中踏步，大爷的凌波微步踩得很有节奏感。

都坐下都坐下，基本操作。

但在山东省枣庄市某小区里一群大爷大妈的养身方法，画风极其诡异，所有人围成一个圈爆发出持续性大笑。

据新京报我们视频4月23日消息，每天晚上他们都定点定时组团修炼“沧海一声笑”，黑夜里不断传出的魔性笑声吓得周围居民都觉得瘆得慌。

每当夜幕降临，山东枣庄一小区的居民们就想起了被“魔性笑声”支配的恐惧……

因为当时针指向8点，一个“宇宙天团”将会齐齐登场聚众小树林，修炼武林绝学“沧海一声笑”。

只见这些大爷大妈们聚集后自发散开，三五成群围成圆圈“阵仗”，猝不及防爆发出一阵连绵不绝、气吞山河的狂笑。实际上，他们这是在进行据称能够养生的“仰天大笑”训练。

图自齐鲁网

不光要笑，还要配合上一套非常“讲究”动作，直直俯下身子触脚尖，起身再张开双臂来一个“战术后仰”。

一俯一仰，一呼一吸，雷鸣般炸裂的笑声倾泻而出，每个人的笑声都有不同的“色彩”。

或如高耸入云悠远流长：“啊啊哈哈哈哈哈哈……”

或如阵阵雷鸣霹雳轰顶：“哈哈哈哈哈吼吼吼……”

或是一段节奏b-box深入灵魂：“咯咯咯鹅鹅鹅鹅鹅……”

大爷大妈们不同的声色，演绎了一出惊天地泣鬼神的浩荡“大合唱”，绵延不绝此起彼伏，起承转合间还听出了一丝人生豁达之感。

但是，魔性一笑很倾城，晚上真的很吓人！

大爷大妈们虽然笑得很愉快，可在深夜的小树林中不断传出爆炸性哄堂大笑，模模糊糊中还看到一群人张开双臂扬天呼号，让附近的不少居民都感到有些瘆得慌，对这样的行为很无语。

“笑声不好听，还不如唱歌跳舞，心情舒畅也好听。”

一些网友也有着同样的想法，心甘情愿“跪地求饶”：你们还是换成跳广场舞吧，好歹有个音乐听，这“直击灵魂”的笑声实在撑不住啊……

这大概是人们第一次觉得广场舞没那么扰民的时候了。

不如跳舞，大笑都不如跳舞！

一位阿姨学起了“大笑养生法”的样子，认为这些老年人就是觉得“笑一笑十年少”，才选择这种方式养生得以长寿。

可这种机械化的刻意大笑，并非发自内心，能不能真的起到养生效果，要打个问号。

据重庆晨报报道，从心理治疗角度来说，“大笑疗法”属于一种行为宣泄疗法。

高级心理咨询师朱美云表示，“大笑疗法”可以较好地让长期抑郁的情感表达出来，有益于身心健康。重庆中医少林堂主任医师刘光瑞也表示，笑的好处多，只要适度，适合各年龄段人群。不过，像高血压，脑栓塞等心脑血管疾病患者和刚刚做过手术的人不适合这种刻意的大笑。

尽管在一定程度上，“大笑疗法”的确有所疗效，可在不适当的时间和不恰当的地点进行，对于周边居民来说无疑是一种“听觉骚扰”。

想想辛苦工作了一天，好不容易回家歇脚，正在享受难得的悠闲时光，突然从窗外传来一阵“破天狂笑”，还真是挺糟心的。

大叔大妈们围圈“作阵”的模样让一些网友不由得想起了《西游记》里的这一幕……

随着生活水平质量的提升，越来越多的中老年人开始注重养生保养，闲暇时会选择各种各样的方式健身。

但除了常见的舞剑、太极拳、广场舞等，一些大爷大妈们的健身方式着实有些令人匪夷所思。

爱的魔力转圈圈圈圈圈圈……

这脚是黏在单杠上了的还是咋的……

蛙泳练习方式非常别致了。

大妈仅凭一己之力，练出了滚筒洗衣机的超强旋转力。

但还是输给了这位大哥……

今天妖娆扭一扭，明天维密我走秀。

同样的健身器材，被身怀绝技的大爷大妈们玩出了不同的“花火”，要不怎么说自古人才在民间。

放弃挣扎.gif

狗子：我招谁惹谁了……

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